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灵云山绝谷底部，杜龙步履蹒跚地沿水潭边缘来回跑动着，转眼间过去了五天时间，再过一天便要过大年了，他却在痛苦地适应着身上沉重的背心。
和第一天百来斤不同的是，现在的背心已经重达一百五十斤，整整重了一半，平均每天它都会自动加重十斤！
“该死的！每天重十斤，这不是要我的命吗？”气喘吁吁地跑回起点位置，杜龙终于不堪重负地扑倒在地，随后翻了个身四脚朝天地躺着。
“小子！你才跑了二十圈，距离五十圈还有一大半呢！赶快起来继续跑！”脑海中传来戒灵小恶魔的怒喝声，这五天犹如地狱般的日子，杜龙心中早将戒灵美女当成了小恶魔。
呼……呼……
大口喘着气，杜龙有气无力地应道：“不行了，早上连水都没喝一口，哪来的力气跑五十圈，能跑二十圈就是极限了……”
“你知道个屁！什么叫极限只有本姑奶奶说了算！你确定不起来了吗？那我就不客气了哟！嘿嘿……”
“啊！”
一圈……两圈……十二圈……
在重新跑到第十二圈之际，他几乎是靠着脑海中残存的一丝意志支撑着身体不断向前迈步，原本快要窒息的胸腔猛然通畅了，就像冲破某个无形的枷锁，体内似乎有一股无形的潜力在流转，整个人顿时感觉轻松许多。
加上之前的二十圈，整整跑了三十二圈后，杜龙身体终于达到极限，随后突破极限的阻碍，感受着体内暖洋洋的潜力流转，那种感觉真的非常美妙！
呼……呼……
继续奔跑，直到戒灵美女要求的五十圈任务结束，杜龙当场软倒在起点的草地上，只能大口大口地喘着粗气！
“不许偷懒，接下来要干什么别忘记了！”才躺下不到三秒钟，脑海中那道小恶魔的声音再度响了起来。
为了不给这个小恶魔机会折磨自己，杜龙只能吃力地坐起身来，盘腿端坐，开始缓缓调匀呼吸，闭目进入修炼状态。
玄天决功法运转开来，道道浩天罡气犹如飞瀑，从头顶直灌体内奇经八脉，原本无比疲惫的身体细胞开始像饿死鬼般，疯狂地吸收大量浩天罡气，这种感觉非常美妙。
那种由痛苦到极限，转而舒畅到极限的感觉，令杜龙陶醉不已，脸上不由自主地露出笑容，有种先苦后甜的感觉！时间缓缓流逝，不知过了多久，肚子发出的抗议声将他惊醒过来，翻手间，他取出戒指空间内的干粮就着水潭内的清水开始吃喝起来。