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何瑶其实本姓并不姓何，也不叫何瑶。她原本姓陈，曾经也是出身官宦之家。但自幼便丧母的她，却因为父亲续弦之后，继母难以容下她。因其生父在担任郑州属下密县知县时，与白沙堂上代堂主交好。
被家中整日鸡飞狗跳，搅合心绪不宁的生父，便以学艺为名将八岁的她送到白沙堂，交给了上代白沙堂主抚养。其实说白了，便是将她遗弃在白沙堂。入白沙堂之后，便跟随上代白沙堂主夫人的姓。
这二十多年来，其父从来都没有探望过她一次。不过上代白沙堂主夫妇，膝下只有三子并无女儿，倒也拿她当成亲生女儿一样对待。不仅悉心将她抚养**，还将一身所学都交给了她。除了习武时的辛苦之外，她在白沙堂倒也没有吃过什么苦。
在她十四岁，已经出落得花容月貌的时候。为了避开堂主自己儿子的纠缠，还将她送到恒山一处道庵中学艺。原本她的资质很高，但白沙堂还是门派太小。虽说在河南路算是实力尚可，但放在整个武林之中还是属于三流门派。
尽管上代掌门倾囊所授，可她的武功虽说在白沙堂内出类拔萃，但却只停留在二流偏上。不过在恒山一处道庵，却学得了一手好剑法与一身好轻功。朱杏儿便是她学成归来之后，中途收留的孤女。
只是在返回白沙堂之后，为了侍奉当时病重的养父，她从未在江湖上真正行走过。否则，也不会半点经验也无，人没有带走却还把自己给折了进去。这些年，虽说养父给了她真正的父爱。但她在返回白沙堂之后，过的却并不如意。
养父母相继去世之后，现任白沙堂主也算是她的养兄，却是一直贼心不死的，对她一直在窥视。她一直都没有嫁人，她的那位养兄经常对她纠缠。当年她养父在去世之间，曾经抓着她的手告诉她。她的几位养兄，都是贪图富贵外加野心极大的人。
将来不知道，会将白沙堂给带向何方。只希望她能看在这些年情分上，一定要看住他们兄弟几个，到时候千万别坐视不理。为了遵守养父的遗愿，更为了自己收的几个弟子，她在养父去世后才没有离开。可返回白沙堂这些年，她何曾真正的快乐过？
虽然早就已经成亲，但却经常借着酒醉来纠缠她的那位掌门师兄，又何曾给过她这种安全感？却没有想到，今天却在黄琼这个年轻人身上，找到了这种感觉。这个年轻王爷的胸膛虽说不算宽阔，但却让她重新找回了养父去世后，再不不曾有过的那种感觉。
在想起今天那位范夫人的话，何瑶渐渐的觉得眼前这位夺去