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为你没有安心，定神，静气。”张九指道，“安心，就是三心归一，定神，就是聚精会神，静气，就是以静制动，你心不动，神不动，气又怎么会动？”
“无念之念，空空明明，如秋月之照寒潭，如霜雪之凝碧苑，散邪火，消杂虑，降动心，止妄念，妄念止，则真念生，虚灵不昧，本性元神，其所谓动，不动之中，无我无相……”张九指说着将萧辰灵神轻轻推入身中。
“双手环抱子午诀，四门紧闭守正中，万念归一入虚空，感而遂通真意生，上至百会下太冲，绵绵密密闭如瓶，任凭气机脏腑荡，冲开阴阳天人通，心意为媒两相融，伴随真念潜玄冥，浮游来去调水火，静候极渊光明生……”
张九指的声音越来越远，渐至悄然不闻……
也不知道过了多久，萧辰轻轻叹息一声，从床上下来，忽然感觉双脚发软，直接一个**墩坐在了地上，尾巴根儿都墩的生疼！
“哥哥？”门外一个声音轻轻的。
“没事没事，摔了一下子！”萧辰赶忙爬了起来。
“哥哥你醒来啦？那我进去咯！”外面灵儿的声音蓦然高了八度。
“进来啊，谁不让你进……等会的！”萧辰这才发现自己的上衣还没穿呢，天蚕衣就好像是一件小背心，现在的他属于是光着膀子。
“哎呀，哥你咋啦！”灵儿却已经急不可耐的冲了进来，后面紧跟着萧野，哥俩儿本来是面带欢喜的，但定睛见到萧辰此刻的样子，都不由的吃了一惊。
“跟你们说了没事，就是外衣弄坏了。”萧辰道。
“你的头发呢？眉毛呢？”灵儿冲上来在萧辰脸上头顶一顿乱摸。
“别提了，都烧了……好啦别摸啦，我是你哥啊你这样礼貌吗？肚子有点饿了，渴的不行，去给我弄点吃的喝的来，真是奇怪啊，早上我明明吃的挺多的……现在是什么时辰了？”萧辰道。
“哥哥你都坐关了七天了你不知道呀？”灵儿指使萧野去拿吃的，自己则打开萧辰的那个大皮箱，翻出一件衣裳帮他穿好，又找了一块毛巾在他脸上一顿呼噜，雪白的毛巾瞬间就变黑了，这都是被火燎过的炭灰……
“啊？”萧辰惊闻此言吓了一跳，“七天了？我怎么感觉只是过了一刻钟而已呢！”
“哥，这是几？”灵儿伸出一根手指在他眼前晃了晃，担心之意，溢于言表。
“我没疯也没傻！”萧辰道，“只是刚才练功太过专注，忘了时间……真的七天了吗？”