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衣衫,猛地往上一扯,顿时露出了半截身子。

“啊!”

看到叶飞动作的瞬间,原本淡定无比的关雨晴忽然一声尖叫,直接捂住了眼睛。x33

“叶飞,你在干嘛?”关雨晴道。

叶飞得意不已地道:“当然是给你展示下!”

“展示你个头!”

“头不就在这吗?我又没带头盔,你可以使劲看。反而是本帅哥的身子,你还没怎么看过吧?哈哈!”

说着,叶飞直接抓住了对方细嫩白皙的小手,直接按在自己的胸口上!

奶奶的,九州武术就是好!

自从接受了先人的传承以来,自己的身体被改造一番,叶飞才算是真正地了解了武术,所以有空就勤练不辍,身体的线条越发好看起来。

“嗯!”

原本还闭着眼睛,很害怕的关雨晴,忽然感觉自己的手掌入手到了一块尺寸很大的肥皂上。外表光滑有弧度,仔细一捏里面还是硬硬的,充满了男人气概!

“怎么样?"叶飞道。

叶飞对于自己的八块腹肌、两块大胸肌还是极为满意的,这可是真正的肌肉,远非健身房玩大饼、吃蛋白粉练出来的肌肉可以比拟!

经常在健身房锻炼的人,就会发现健身房有很多奇怪的地方。

很多年轻好看的妹子,穿—条仿佛没穿一样的裤子**沟都能看得见,过来锻炼以后眼睛不是直接看着跑步机,或者是认认真真得练别的。她们的目光比较游离,往往不断地打量着周围,心里想的是哪个男教练比较帅,哪个大哥的肌肉比价**。

有些比较自恋的女人,还会不住地拍照发朋友圈或者是其他社交平台,显得自己十分的努力。其实,她们主要是年纪小,身材比例比较好,仔细鉴别的话就会发现,其实毫无训练痕迹,都是假的……

这些人里面,自然不乏一些已经有对象的妹子或者已结婚的。健身房的社交原则就是,你懂我的故作矜持,我知道你的图谋不轨,看破不说破。

而一些男的练习肌肉,按照健身房玩铁的原则练出来以后,肌肉块头十分地大,有时候想给自己后背挠个痒,一伸手发现够不着,这就十分尴尬了。

肌肉,大小一定要适当。

小了肌肉承载力有限,不管怎么训练都难以突破瓶颈;太大了,力量和耐力是有了,速度却会失去一大截

唯有比较精熟的肌肉,例如李小龙身上的那种,块头不大不小,十分健美

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