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着第一个动作，知道精疲力尽才停下了修炼，在地上休息了起来。
以他的身体强度也只是坚持了三十分钟，就再也坚持不下去了，只能先休息一下，再来练习。
果然这种功法只适用于天赋好而身体强度又较高的人来使用，这种功法虽然能够提高一点天赋，但也没有那么巨大。他只是能够把你天赋上限提高一点，而不是直接把人变成天才，所以家族才会对天赋高的人传授这种功法，毕竟用同样的资源天赋更高的人，可以得到更大的回报，而普通魂师即使提高了一些，但也不会有太大作用。
“现在不要坐在地上休息，赶快运转家传功法冥想现在是修炼的最佳时期。这不仅可以让身体变得更强，还可以让魂力运转的更快，升级也会更轻松。”赵长天看到赵信停下来躺下休息，赶忙对赵信说道。这可是修炼的最佳时机。
“哦！好的。”
赵信听到后马上就从躺在地上变成了坐在地上运转了家传功法。
果然，家传功法的运转更快了吸收的魂力也更多了。怪不得家族里面好多人实力提升的有点儿快，在到达自己实力瓶颈之前，等级的提升就会很快。
>当然这只是针对家族里面中层和底层的魂师，而像高层魂师尤其是顶级的魂师却没有什么太大的用处，因为这本功法的能力以及他们自身的潜力，只能支持他们快速升级到这里，剩下的就是靠时间来慢慢的积累了。
随着赵信自身魂力的运转，他身体上的疲劳已经消失了，于是赵信就停下来重新修炼家族炼体功法。
就这样，修炼了起来。先练体等到了身体疲劳的时候，就修炼家传功法，等身体疲劳消失了就继续修炼家传炼体功法。就这样来回修炼了三次赵长天就突然叫停了他。
“好了，你今天就修炼到这里吧先回家去泡一泡药浴。修炼就是要劳逸结合，做到一张一弛，不能一直都是这样。
现在你中午吃的药膳已经被消耗的差不多了，如果再继续下去，只会造成自身体的亏空影响自己的潜力。不仅不能变强，还会让身体受伤。你回去泡一下药浴，巩固一下训练的成果。”
听完赵长天的话，赵信也停了下来。
毕竟过犹不及他也是知道的，只是他第一次获得家族练体功法，沉迷于一点一滴的实力积累之中，感觉到无法言喻的欣喜之感，也就忽视了这个问题。听到
