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武的普通人想要短暂提升功力的方法有很多，可是要想真正能够有所建树谈何容易。
虽然沈今安对于不少功法可以说是了如指掌，可练武却是讲究一个知行合一，现在的沈今安倒有一种画虎不成反成犬的样子，不仅一招一式都显得有些呆板。好在一旁也有唐无心的教导，再加上沈今安心平气和的心态，虽然看起来心态并没有什么太大作用，可是却可以让一个人静下来，少走许多弯路。华阳武林之中因心态不稳从而走火入魔的人实在是太多太多了。
“你这小子倒是不错，要是一般人练到这个地步没准会因为自己付出和收入不能平等对待，早就赌气不练了。”唐无心直到最后才算是对沈今安表现出一点点赞许。
沈今安轻声说道：“这倒是无碍，听您的意思，今天就修炼到这里了？”
“贪心嚼不烂，练得多了恐怕也没有什么好处。”唐无心道。
睡了一大觉，锻炼了一会儿，沈今安感觉上下舒畅无比，回到自己船舱内的房间，换上了一阵整洁干净的新衣服，准备吃晚饭。
水上人家以水为生，食物也多是水里游得的东西。
水中鱼虾烹饪起来，讲究的便是一个鲜字，只有现捞现吃的做法，才能够锁住鱼虾本来的味道。
鱼饭似鱼非鱼，似饭非饭，将江鱼捕捞而起，开膛破肚，斩头剁尾，用水清洗干净之后，均匀涂抹盐巴后，直接上锅整熟。
小五子是地道的北方人，对于水上人家的饭食，他多数是吃不惯的，当他看到鱼饭第一眼的时候，好奇对着沈今安说道：“公子，这鱼就这么直接吃啊。”
沈今安闻言后夹起一条鱼放到小五子饭碗里说道：“古时彭祖已五味调羹，大多数都是其稻米，肘干，火腿等食材烹饪。可是在江南和西蜀一辈子都生活在水上的人家却是没有这等口福，不过好在一方水土养育一方人，他们发现，江水虽然清淡，可是江水之中的鱼儿可是鲜美异常，用盐巴将其腌渍之后，鲜美无比。这个船老大对于咱们还算是比较照顾的了，他们蒸鱼一般都是连头带尾，内脏也不去除。”
小五子干咽了一口唾沫，面对鱼饭却始终张不开嘴，最后迫于不吃这个就没有什么别的吃的，随后还是张开了嘴，轻咬了一口，一股咸香的味道刺激了味蕾。
丰都城，是天下之人所公然的鬼城之一，也是西蜀王慕容狄的屯兵之所。
慕容狄手中兵马在几个藩王手中算是比较稀少的存在，不过都说西蜀王慕容狄有着一手阴兵借道的本事