0004 呼吸法进阶（求追读） (第2/3页)

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训练之余，负责修缮城堡建筑，干一些重体力活，以及放牧种田，他们并不是完全的脱产士兵，以黑水谷如今的水平，根本养不起全职的军人。

老人和小孩，则负责一些相对轻松的体力活，每个人都可以通过为领地贡献一份自己的力量，按劳分配，得到属于自己那一份食物：一块灰面包，再加上一碗红豆汤之类的东西。

灰面包这种食物比黑面包好一点，但不如白面包香软。

事实上，黑水谷的生产力水平，精致的白面包只勉强够李维和佛雷德骑士吃，骑士强大的身体机能必然伴随着巨量的热量消耗。

李维现在一天的食物需求量，是正常人的五到八倍，这些热量大多数都高效的被呼吸法用于强壮肉身，少部分转化为排泄物，但就是这少部分，让李维一天得蹲三次大号。

反倒是佛雷德骑士，因为已经过了那个呼吸法急速成长期，所以身为正式骑士，不刻意运转呼吸法的情况下，饭量也就正常人的三倍。

李维的慷慨，让领地内的农奴们，十分感激李维，感谢这位年轻、善良、英俊的领主大人的馈赠。

李维自己，则是沉浸修行呼吸法之中无法自拔。

每天看着黑蛇呼吸法的熟练度肉眼可见的提升，成就感满满。

与此同时，他也在时刻提防着荒野上游荡的流浪骑士或者强盗群体的到来。

毕竟对于那些“无家之犬”来说，李维这样的弱小领主，无疑是很好的打劫对象。

当然，有佛雷德骑士在，普通的外敌，李维是不用担心的。

身为黑蛇骑士的左膀右臂，佛雷德骑士虽然如今很少出手，但“蛇鹫骑士”大名，在周围地界，还是有威慑力的。

李维修炼之余，不时去看看佛雷德骑士对民兵的训练成果，从最开始的歪瓜裂枣一群，到现在勉强形成了战斗能力，有骑士的指导，他们的进步肉眼可见。

他们以后也会成为保护自己和领地的重要力量。

说实在的，李维如今领地的人口还是太少了，生产力在男爵领地里面也是倒数。

毕竟当初他基本上是“净身出户”，什么都没有带就回到了黑水谷。

对于弱小的李维来说，这样做也是无奈之举。

修行无岁月，在领主李维一切静好的状态中。

王国北方最难熬，最寒冷的凛冬之月终于过去了。

圣辉历1004年，原初之月（1月）的第一天。

这一天