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天教大家的太极拳是能够影响大家一生的。”
“太极拳讲究的是以柔克刚，四两拨千斤。”
“练习太极拳时的心境也很重要，讲究道法自然，心境要平和，不能急于求成。”
“练习太极拳不需要你有强大的体魄，人人可以练习，老人练了也能强身健体，你们也可以回去教给你们的家人，你的爷爷、奶奶或许比你们还先出成绩。”
“下面我练习太极拳，大家注意观看。”
晚上，李云沫他们居住的山洞中，“娘亲，你要不要练习太极拳，可以强身健体，少病少灾。”
“娘多大岁数了，学不来的。”
“娘还年轻呢，这个太极拳老人都能练习。”
“那行吧，娘亲试一试。”
早起的鸟有虫吃，早起的我们为了在太阳照的人受不了时，多走几公里路，这次大家带的东西更多了，早晨的环境还是美好的，起码愁容还没挂在众人脸上。
美好的心情总是短暂的，只坚持到了官道旁为止，意外总是在不经意间来到你的身边。
看着官道上密密麻麻的人影，众人有些不知今夕是何年的感觉，难道山中一日，外面一年，这是出什么大事了？很快他们就知道了，东塘和西塘开战了，边境已经失守，东塘大军到处杀人。
走，咱们加快速度，可看着到处都是人的官道，他们怎么也跑不快。
众人急速的赶路两个时辰，看着前方还是一眼望不到尽头的人影，李云沫也有些无奈，她怎么也不会想到边境能在一夕之间就失守了。
众人又走了一个时辰，李云沫能感受到地面的震动，这是有着大量骑兵在奔腾，才能发生的震动。
李云沫立刻喝道：“对方来的是大量骑兵，我们是跑不过他们的，所有人偏离管道，向着横断山的方向前进。”
一刻钟后，李云沫再次感受到了那些骑兵的靠近，“所有人将水囊灌满水，丢下粮食只带熟食走，时间就是生命，所有人照做。”
“李云祥带领黑队和红队在前方开路，我带领梅队和方队殿后，立刻全速出发。”
“大姐，我…”
“照做。”李云沫严肃的目光冷冷的扫了他一眼。
一炷香之后，看着近在咫尺的横断山，李云沫知道来不及了，“所有人停下，老人、妇人、孩子在中间，四个小队分散在队伍四周，快。”
队形刚照着要求摆好，就被一百人队伍的骑兵给包围了，李云
