第49章：班长，我小姨很善良 (第2/4页)

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摇头道：“你不了解我小姨。”

徐江想了一下，知道陈陆跟他小姨关系非常好，而且这小子是不见兔子不撒鹰的主。

“这样吧，你配合一下，明天给你机会，你看那个不顺眼，你就整那个兔崽子，这样可以了吧？”

老徐就这样把三班的人卖给了陈陆。

“班长，这可是你说的。”

徐江道：“我什么时候说话不算数？”

陈陆知道逃过不这一关，班长们费那么大的功夫来搞这个事情，不见到效果是不会收手的。

他只能忍了。

陈陆的身体强化过几次，代表他的体力耐力更强，开韧带也会更痛苦，只是相对别人，疼痛短暂一些而已。

没过多久。

“卧槽……我要回家……”

“痛啊……班长，轻一点，别扯了，人都要断了！”

“啊……老徐，我不干了。”

各种惨叫声不断。

开韧带不是一次，而是各种姿势都来一遍。

下腰，劈叉，压腿，腹背运动，仰卧起坐，引体向上等等，这些都是基操，而每一次都是做到陈陆身体承受的极限。

如此来回折腾，从而拉伸身体中的韧带使肌肉锻炼得更为修长挺拔。

老徐他们的手段相当粗暴，不过他们对程度的掌控确实也很到位，陈陆是感到疼，像是被拆了一样，但是没有一次是伤到筋骨的。

这一点，没有丰富经验的老手还真做不来，否则不仅起不到开韧带的效果，反而把韧带给拉伤。

总之，一轮下来后，陈陆只能是躺在训练场上，看着天空是生无可恋。

可以说，这个周末是陈陆长这么大来，最刻骨铭心的一个周末。

那些被折腾的其他人，比陈陆还惨，趴在地上痛苦的呻吟……

这罪受得，真的是太痛苦了。ωωw.Ｂǐqυgétν.net

陈陆不时在想，**狗系统，没事让他来当兵干什么，纯粹有毛病！

老兵们可不管这些新人的死活，拉完之后，就站在一边有说有笑的，相互之间还在探讨刚才的手法有点生疏，力道掌控的还不是很够完美，找机会得练练才行。

陈陆听了是一阵无语。

老徐还算有点良心，将陈陆扶了回去，否则以陈陆现在的状态，估计得继续躺一个小时，才能彻底恢复。

他扶着陈陆，走到一边没人的时候，一本正经