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太阳慢慢爬上地平线，四射的金光驱散了黑暗，给芸芸众生带来光明和温暖。邵国华迎着朝阳做着他每天必做的吐纳术，感受大自然赋予人类的恩惠。荷花躺在床上慵懒地问：
“几点？”
“还早，才五点多一点，你可以再多睡一会儿，回头我叫你。”
罗荷花摸着滚圆的肚子叹道：
“肚子怎么越来越大？怀小宝的时候没这么大啊，以后肯定是小胖墩。呀……呀……小家伙在里面踢我。”
“谁让你说他们呢。”邵国华忙收功走到床边，轻柔地吻着老婆的肚皮，轻言细语地对着肚子说：
“你们两个小家伙，在里面要乖哟，妈妈怀你们可辛苦啦！”接着又把荷花从床上拉起来道：
“你还是跟着我一起练吧，这种吐纳方法不会伤害孩子，只会对身体有好处。我练的时间不长，但四肢百骸、五脏六腑，就像是被洗筋伐髓一样，感觉要破茧成蝶，脱胎换骨。”
“瞧你吹的，就跟要成仙一样。老话说一人得道，鸡犬升天。我练不练无所谓，等你成仙带上我就行。”
国华硬把她从床上抱起来，放在飘窗前说：
“是真的有好处，说不定对肚子里的孩子也有好处。我们人类是靠鼻子嘴巴来呼吸，从食物中提取能量，从而维持生命体系运转。你知道树木是靠什么来维持生命的吗？它是通过光合作用，吸收太阳光，把二氧化碳和水合成富能有机物，同时释放氧气。练吐纳术，就是让人能像树木那样吸收自然的精华。道家的辟谷术你听说过没？辟谷有两种，一种是服气辟谷，另一种是服药辟谷。服气辟谷就是调整气息，《庄子·逍遥游》中记载：‘藐姑射之山，有神人居焉。肌肤若冰雪，淖约若处子，不食五谷，吸风饮露，乘云气，御飞龙，而游乎四海之外。’成仙成道可能是夸张，也没有科学依据，但对身体好绝对正确。你按我说的先试练一下，要是感觉身体轻松舒服就接着练，要是感觉不适，咱们就不练。”筆趣庫
他也不管荷花同意不同意，脱去她的睡衣，从背后抓着她的双手，迎着朝阳展开，就像是欲飞的蝴蝶。荷花娇嗔：
“你一个人丢丑卖乖也就算了，还要我陪着你，给人看见，脸都没地方搁！”
“这么高，谁会看见你。别说话，静下心来，按照我说的做。舌尖顶着上颌，嘴唇微闭。用鼻子慢慢吸气，吸到最大处。憋住气，意念集中在丹田处，感受气体的流动，再张开嘴唇，尽可能缓慢地呼出废气……”
