观棋柯烂提示您：看后求收藏（圣墟小说网www.xshengxu.com），接着再看更方便。
种晨跑的方式让他非常舒服。
文森也一样，他甚至没有累的感觉，呼吸法融入本能之后，他恢复体力的速度是常人的两倍多，不仅如此，无论是耐力还是持久，他都超越常人，每天的晨跑，对现在的他来说就是热身罢了。
“哈，今天我赢了！”
卢瑟一个冲刺，第一个抵达别墅门口，高兴的大叫。
“恭喜你，斯蒂格勒先生，终于赢了一次！”文森淡笑着，慢跑抵达门口，拍拍他的肩膀，“早上多奖励你一个鸡蛋！”
“我不会客气的！”卢瑟挑了挑眉。
这一个半月来的艰苦训练，堪称地狱级别，卢瑟能坚持下来，已经非常不可思议了。直到现在，他都记这段日子经历的一切呢！
前一个月，卢瑟学习了老乔治所传授的除开**之外的徒手格斗技能，这家伙嘚瑟的要和文森单挑，那时候文森刚过第二次药浴，浑身正燥热难耐，免费的沙包上门，文森自然不会拒绝。
于是，两人在农场内的开阔草地上打了一架，结果毫无疑问，卢瑟完败，不仅如此，他浑身都被文森打的紫青，如果不是事后，文森给他推拿气血，擦了药膏，怕是第二天都起不来。
结果，这件事情并没有完。
第三次药浴之后，文森指导卢瑟棍法使用技巧，那是实打实的实战指点，对练的时候也是下狠手。要知道卢瑟只是刚学习棍法的菜鸟，那时候身体还没这么强，而文森呢？
他可是继承了王海的记忆，更经历了千百遍，无论是棍法的使用技巧还是经验，和王海毫无差别，卢瑟哪里是文森的对手，连躲都躲不掉，每天都挨了不少棍棒的敲击。
卢瑟为了避免被棍棒击中，在往后的时间里想尽办法躲避，不知不觉就提高了自己的技巧，而且还逐渐凝聚了自己的风格，虽然还很稚嫩，缺乏经验，但起码他已经彻底掌握了棍法。
如今，两人开始使用双棍对练。
王海一生富有传奇色彩，二十年海外生涯中，无论是任务也好，潜伏也罢，对武道的追求从来热情不减，他也没有墨守成规，而是非常如饥似渴的吸纳各国武学，所以对各国武学或者格斗术都很了解。
这自然便宜了文森，他一边教授给卢瑟，一边细细体会，试图把脑中的知识，转化为自身的能力。和卢瑟进行的短棍实战，就用出了各国棍法技巧，包括菲律宾棍法
