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另一边，余欢已经进入了训练状态。他整晚的训练都是围绕骑马射箭这个动作展开的，他把史蒂夫-纳什说的所有动作细节分解开来，不断的进行练习。
包括三步上篮的各种步伐组合，各种纵向、横向的移动，大幅度改变两步的方向会影响投篮手感，余欢需要找到一个最适合自己的度。
清清本来以为余欢说的通宵训练就是说着玩玩，要知道余欢以前可是会偷懒的，他还因为偷懒被斯坦-安东尼戳穿而闹过尴尬。清清也督促过余欢起床训练，然而今天余欢却是咬着牙练到了天亮。
“是史蒂夫（纳什）和科比（布莱恩特）给他的压力吗？”清清嘟囔道。这次她倒是没有故意去探查余欢的内心想法，自己猜了一阵没得到结果，然后她也开始帮助余欢练球。
“你横移的脚步小一些，这样威胁会最大。”清清道。
“我觉得你小步迈30公分左右是最佳。”清清又道。
余欢道：“30公分是多少啊？我的腿又不是尺子。”
清清道：“我告诉你，你把距离记下来啊！”
余欢点点头，道：“这样也行。”
清清又道：“你这一大步最好到1米，具体的还得经过实战，但你得熟悉这几个距离，到时候根据对手的情况，我告诉你最佳数据。”
史蒂夫-阿尔福德早上四点半离开办公室的时候，惊讶的发现余欢竟然在训练。
“乱搞！”史蒂夫-阿尔福德一观察就知道这家伙通宵训练了。余欢要是早上刚来，旁边不可能扔那么多空的水瓶。
史蒂夫-阿尔福德训斥道：“你还要比赛吗？”
余欢连忙解释，道：“我睡一觉就能恢复了，昨天史蒂夫（纳什）教了我一些技巧，我得赶紧练会啊！”
史蒂夫-阿尔福德倒是想起来余欢诡异的睡觉恢复能力，他气消了一些，然后道：“你赶紧回去睡觉。”
余欢摆摆手到：“教练，我有数，我还有最后一组投篮，一会就回去。”
史蒂夫-阿尔福德脸色还是严肃，但他没有强行要求余欢离开，他反而想看看余欢在练什么。