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峰捂着脸,笑的都抽了。
饭桌上,卜雪妍听了刚刚大家难为狗子的事情也跟着笑了起来,夹了一块肉喂给多多,伸手摸了摸狗头,“难为我们家多多喽。”m.bīQikμ.ИěΤ
罢了,抬手点了点儿子王烨,“你这学习啊,狗看了都摇头!”
王烨黑脸,他也想好好学习,但脑子不准许啊!
……
遛狗回来,也不用写作业,时间才7点半,距离睡觉还早,罗青峰便准备继续修炼一阵。
周日约好了跟李唐、鹿航去学校,罗青峰想要试试闪避训练,月底分班测试中的一项,到现在他还不知道是什么样子呢。
连续体式还有62个错误,有气血保底,那就一口气给肝上去!
圆满镜像起手,屏蔽一切外物干扰,罗青峰全身性沉浸在体式修炼中。
双手撑地,随后手掌向后旋转180°,身体向前手臂弯曲……
一条腿盘膝在前,一条腿拉一字马在后,双手相扣……
小臂着地,重心压在手臂上,臀部抬起双腿并拢绷直……
四柱支撑,脊椎大龙起起伏伏……
每一次做完12式都要虚化镜像指出错误的地方,再圆满镜像体悟一下后,立刻进行第二次修炼。
一遍,两遍……五遍……
一次次沉浸体会,一次次找到错误,随着时间增加,罗青峰对连续体式上的熟练度在疯狂增加。
一个小时,罗青峰连续体式的错误从50多次缩减到30次以内的。
关键是每次都能清楚找到自己错在哪里!
这才是最难的,绝对大多数人是根本不知道自己错了,更别说错哪里。
激活2点气血,体力大幅度恢复,再次从孔雀式修炼起来。
沉浸、体会、纠错、修炼,随着时间推移,九点半……十点半
整三个小时,一次次纠错,体式越来越连贯,越来越舒展,越来越自然,当错漏压到5次以内的时候,罗青付越加专注了,他有预感,成功越来越近!
完成最后的龟式,罗青峰跌坐在地上,抹了下头上的汗水,抬头看了下表,10:40分。
喘着粗气,咧嘴无声笑着,什么叫天才啊!
缓了一阵,去冲洗了一下,也没浪费气血,直接躺床上睡了过去。
第二天赖了个床,许是知道他修炼比较累,舅舅舅妈早上走的时候声音很轻,一口气睡到8点半,罗