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大理地区重要的新石器时代和青铜器时代文明的发祥地之一，拥有保存完整的明清历史文化街区和百处典型白族明清传统民居院落。
大理不管是它的地理位置还是文化背景，都尤如这个古镇一样历史悠久。
再就是美食，如果来到这里，不品尝一下这里的美食，那真是太遗憾了。
这里比较有特色的是酸辣鱼、烤翅、黄焖鸡和牛肉米线等。
云南牛肉米线是夏娴的最爱。不管到哪里读书，去小吃店吃夜宵，她专挑云南米线店。
第二站大家来到丽江，浏览了丽江古城，对纳西族人民有了一定的了解。
纳西族人民的服饰，在城里到处可见。
一般妇女服饰都穿长过膝、宽腰、大袖的大褂，外加坎肩，腰细百褶围腰，下着长裤，披羊皮披肩。
男子穿大襟长衫，着过膝肥腿裤，腰系羊皮兜，扎绑腿。
他们的文字一种是图画象形文字，称“斯究鲁究”。
另一种是“格巴”，但大多使用第一种文字。
不管是招牌，还是广告，在汉字底下都会写下一行象形文字。
开始夏娴还以为是甲骨文呢。
东巴经是纳西族先民古代社会的百科全书，是集纳西族古典文学大成的宝库。纳西族的古老神话、史诗、传说、故事，都被东巴们用象形文字记录在东巴经中。
东巴经所有的作品都由东巴用特定的乐调吟咏唱诵。
再加上东巴鼓带有节奏性的拍打，一首首曲子就令余辉、张敏两个学音乐真是惊呆了。
纳西族人民十分注重自己的文化：在建筑、绘画、雕塑、乐舞、传统节日中都注有本民族的特色。
在丽江古城里见到小河缓缓从人家门口经过，小河河水清澈见底，可见得古城里的人们很珍爱这条小河。
古城里那么多石桥，古老的房屋、泛着青苔的青石板，错综复杂的小巷，一组组画面紧排在一起，颇有江南水乡之美。
丽江城里的水是从黑龙潭里流出来的，黑龙潭有很多潭眼，水是由玉龙河流出的，玉龙河的水又靠玉龙雪山流出。
第三站：去的玉龙雪山海拔极高，山顶常年积雪。
人们只能在雪山脚下远远的看过它。
山巍峨、壮美，山顶白雪皑皑，隐藏在白云怀抱中。真美，这就是大自然所特有的神奇之处。
雪山的融雪流过玉龙河，再流进古城抚育着纳西族人民。
