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0年，石勒(此时是前赵的大将)攻打河内，勒见两军阵前的一少年英勇非凡，长而勇悍，精于骑射，阵前临矢石不顾。
勒赞曰：“此儿壮健可嘉!”
冉瞻众寡不敌，被俘，石勒徒冉瞻及其部众于兰陵郡。
327年，冉瞻在和匈奴前赵的战斗中被斩于阵前，冉瞻之子就是后来的冉闵。
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而冉闵，他除了继承父亲的勇猛外，还善于使用智谋。
公元338年，少年冉闵首次参加战争，在昌黎大战，史载后赵诸军尽溃，唯游击将军冉闵三千汉军独全。
此战后，冉闵成名，被石虎提拔为北中郎将，参加了防卫后赵北方边界的战事(当时北方燕代之地，后赵镜内有内迁的丁零，乌恒，夫余等各族各部，时常有叛乱，外有慕容鲜卑常发兵寇边。)
冉闵在防卫后赵北方边界的战斗中缕立奇功(其间也有两次调到外地作战)。
公元350年，冉闵率军于凌水河畔大败鲜卑燕军二十万，擒斩燕军七万余人，斩首上将以上三十余名，焚烧粮台二十万斛，夺鲜卑北燕郡县大小二十八城，冉闵于是威震中原。
后冉闵推翻羯赵，称帝建国，挟胜利之势，突袭各路胡军，先后经历六场恶战。
首战，以汉骑三千夜破匈奴大营，杀敌将数名，逐百里，斩匈奴首三万！
再战，以五千汉骑大破胡骑七万！
三战，以汉军七万加四万乞活义军破众胡联军三十余万！
四战，先败后胜以万人斩胡首四万！
五战，以汉军六万几乎全歼羌氐联军十余万！
六战，又有以步卒不足万人敌慕容鲜卑铁骑十四万不退反进竟十战十捷！
几番大战，冉闵打出了汉家铁骑的威风与霸气，各地汉人纷纷起义响应！
史载：“冉闵无月不战，互为相攻”。一举光复山东、山西、河南、河北、陕西、甘肃、宁夏。
匈奴、羌、氐等胡人势力被迫撤出中原，石遵、石鉴、石琨、石宠、石蟠被灭三族，羯族的主力军被完全消灭。
至此，石虎的十四个儿子，两个被他自己处死，六个自相残杀而死，五个被冉闵灭族，一个投靠东晋，被斩于街市，全部死于非命。石虎一生造孽无数，终于在子孙身上得到了报应。
公元352年，冉闵将城中的军粮分给百姓，独自带领1万人马(步兵为主)去争粮，结果