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锻炼五脏，需要对应的五行资源，以及不同属性环境中进行特殊的修炼。首先是心脏，对应火。需要在带有火灵力的环境中，在身身体割裂出一条小口，凭借口诀和附带的修炼姿势，使得火灵力融入与血液中，顺着血液循环存于心脏，直到灵力散去，算是完成了一次修炼。方法很不科学，王牧是无法理解的。但做起来，其实不难。王牧挖了不少的火灵矿，或者直接去矿坑修炼最佳，里面的火灵力极为浓郁。寻常人是无法在这种环境中呆的。高温炙热的环境，体魄差一点，很快就会被蒸熟。这也是之前挖灵矿需要体魄的原因。以王牧现在的身体强度，自然不惧。“心肝脾肺肾，需要对应不同的五行灵力进行吸收锻炼，因为没有灵根，这些灵力进入身体中会散去，所以需要重复修炼。在拥有强大体魄后，这并不难。”王牧第一次用行动点修炼时，只觉心脏发热，血液流动得极快，除此之外并无不适感。甚至还有点类似于，平时进入打鸡血的状态，还莫名有点舒爽。“按照法诀所说，五脏六腑锻炼完成后，身体混元一体，生生不息。很难感知到疲惫，不受恐惧魅惑，身体各部位机能得到极大的提升，时时刻刻都拥有充沛的精力。”听着起来像是永动机一样。实际上，就是根据五脏六腑的作用，产生不同的能力。像是心肺影响体力恢复。肝胆影响性情和勇气。肾脾影响自身的精力和状态。通过吸收的五行能力，进行锻炼，使之相生，源源不绝。这一步的修炼，王牧耗费了接近四个月，尽数完成修炼，达到了百炼体诀六十层。这一步不难，也不算危险，就是耗时间，资源都是其次的。需要每一次修炼到位才行，否则就是无用功。王牧感觉自己应该算是快的了。锻脏完成后，王牧有个最明显的感知。他感觉自己不用睡觉了。或者说，如果想要休息，只需要咪眼一会儿，全身就会进入一种特殊的状态，一天的疲惫转瞬就消失了。甚至，几天不睡觉，也没什么感觉。这就意味着王牧有了更多的时间…“现在钓鱼，砍伐这些，对我消耗的精力太少了…一天基本上消耗不来多少。”“挖矿和狩猎消耗得还稍微高一点。”精力消耗少，自然感觉天天都精力充沛了。同时，让王牧意外的是，修炼完锻脏后，行动点变成四点。“和游戏中一样了。”“看来，这行动点的提升，似乎和自己有莫大的关系…从最初钓鱼第一次提升，到后面食用那颗紫弥桃，全身能力各方面提升，再到现在…”“都是质得飞跃后，行动点多了。”“估计后面应该很难了…”一月四点，和游戏对标，但自己身体的模板，却远不是游戏中可以相比的。“都是为以后的修仙做准备
