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他从修炼中唤醒，他设定的闹铃是从小声逐渐加到大声的，而且是柔和的大自然音乐，免得在深度冥想中突然被吵醒，也不知道会不会发生什么走火入魔的事。
他发现手臂与腹部没有一点酸痛的感觉，跟平常无两样，常人在大量运动后，一般第二天都会周身肌肉酸痛，严重的甚至都动不了，他昨晚可是累得够呛的了，还打破了世界纪录，本已作好今天全身肌肉酸痛的心理准备，结果却发现除了身体变得更结实了之外，其他一点事都没有，心想这灵气还真霸道，似乎要强行维持生命体原有的身体特征，不让做任何变动，有点像强力疫苗一样，将不合适的东西统统踢掉，修炼过程就是身体修复并强化的过程，这下他心里有底了。
他能清晰地感知到自己的身体在运动后修炼比不运动修炼时的效果还好，同时训练也能帮助强化身体，加快修炼的进程。
他紧握了一下双拳，感觉自己的力量似乎比前两天又有了一些提升，好想找个东西锤一下看，他知道拳会中有这种测试拳击力量与速度的仪器，好像叫拳击测力机，看能不能有机会测试一下，看看自己一拳能打出多少公斤的力量，好掌握一下自己击拳的力度，但要在无人的时候测，他估计让别人看到自己的测试数据，估计得疯掉，他要分段测试出常人的力量、拳击手的力量，最高的力量，以便应对不同的场面，而最真实的数据自己是不打算让人知道的，凡事留一手，让对手发生错误估计才能有效地保护自己。
去洗了个澡，换上工作服，又要上班了。
